Vaiheikas yhteiselo vatsahappojen kanssa alkoi parikymppisenä opiskeluelämän myötä, mihin näin jälkiviisastellen raamitin varsin suotuisat olosuhteet. Aikataulutettu elämä eteni luentojen, jumppien ja töiden väliä sinkoillessa ja kokkailu jäi yleensä kaiken muun varjoon. Pahvilatte lounaaksi, laukun pohjalle unohtunut proteiinipatukan jämä välipalaksi ja illalla kotimatkalla kulmakaupasta puolijuoksua ruisleipää, vähärasvaisia maitojuttuja, vihanneksia ja hedelmiä. Ja jätskiä ... Jatka lukemista...
Paleokeittokirja suomeksi
Thomas Rode Andersenin Paleokeittokirja - Kivikauden ruokaa modernilla otteella on ilmestynyt suomennettuna ja sain sen arvioitavaksi Atena Kustannukselta. Tästä postauksesta löydät mun arviot ja ajatukset kirjasta, kokkailutestauksen tulokset sekä alennustilauslinkin. Aluksi lukijalle reiluuden nimissä tiedoksi muutama asia: 1) Sain kirjan ilmaiseksi sillä ajatuksella, että jos tykkään siitä, voin kirjoittaa Helsinki Paleoon kirja-arvion, 2) tämä on ensimmäinen paleoreseptikirja jonka ... Jatka lukemista...
Simply Health Talks hyväntekeväisyystapahtuma 29.9. Helsingissä
SimplyWell -kirjan kirjoittaja, hyvinvointivalmentaja ja kiropraktikko Kristian Ekström järjestää Simply Health Talks hyväntekeväisyystapahtuman Helsingissä 29.9. Olin otettu kun Kristian pyysi mua mukaan yhdeksi puhujaksi. Puhujat aiheineen ja tiedot tapahtumasta sekä ohjeet lippujen ostoon löydät osoitteesta www.simplyhealthtalks.com. Tervetuloa mukaan! ... Jatka lukemista...
Fiiliksiä heinäkuun Luonnollisen liikkumisen leireiltä
Sain jälleen tänäkin vuonna ilon ja kunnian järjestää Luonnollisen liikkumisen leirejä perheemme mökillä vehreässä Lohjansaaressa. Jokainen leiri on omanlaisensa osallistujien ja tunnelman suhteen ja kaikki ovat olleet mahtavia kokemuksia ja leirin fiilis huikea, satoi tai paistoi. Jostain syystä leireille tuntuu eksyvän vain huippuporukkaa! Tällä kertaa vuorossa oli jatkoleiri viikolla ja perusleiri viikonloppuna. Aurinko paistoi, hymyä ja naurua riitti vaikka muille jakaa, liikkuminen oli ... Jatka lukemista...
Paleoaiheinen juttu Helsingin Sanomissa 12.6.2014
Helsingin Sanomissa oli 12.6.2014 paleoaiheinen juttu, jossa sain ilon olla haastateltavana. Osia jutusta on luettavissa myös netissä: Paleoruokavaliota noudattava Jaakko Savolahti syö kuin luolamies Jutussa "Viisi väitettä paleoruokavaliosta" paleota kommentoi myös Mikael Fogelholm ja ajattelin lyhyesti vastata muutamaan hänen kommenttiinsa. Olen parhaillaan Yhdysvalloissa seminaarimatkalla ja siksi olen ehtinyt lukemaan vain nettiversion, eli tämä postaus perustuu ... Jatka lukemista...
Maanantain menestystarina: Saaran tie paleoon
Kun vertaan nykyistä itseäni siihen, mikä olin vielä muutama vuosi sitten, tuntuu kuin kyseessä olisi kaksi eri ihmistä. Vaikka totaalinen epätoivo ehti iskeä monta kertaa, olen nyt parantunut ja menossa kohti vielä parempaa. Olen koko ikäni ollut niin sanotusti herkkävatsainen ihminen. Vauvana oli paha koliikki, lapsena aina maha turvoksissa ja teini-iässä ongelmat vain pahenivat. Lukioikäisenä olin noin 165 senttiä pitkä ja painoin pahimmillani vain 45-46 kiloa, koska en pystynyt syömään ... Jatka lukemista...
Jussin kokemuksia Luonnollisen liikkumisen leiriltä
Lähdin luonnollisen liikkumisen leirille mukaan yleisestä kiinnostuksesta luonnollista liikkumista ja paleota kohtaan. Odotukset olivat korkealla ja viikonloppu onnistui kyllä palkitsemaan odotukset. Kyseessä oli hyvin erilainen mökkiviikonloppu kuin mitä voisi kuvitella yhdeksän nuoren aikuisen kokoontuessa. Leiri oli kuin palaaminen lapsuuteen. Harjoituksissa oli mukana tasapainoilua, hyppelyä, tukkien nostelua ja kuljettamista, roikkumista, paljasjalkajuoksua, kivien heittelyä, toistemme ... Jatka lukemista...
Verkkoseminaari kilpirauhasen ongelmista: The Thyroid Sessions
Kilpirauhasen ongelmiin keskittyvä ilmainen verkkoseminaari The Thyroid Sessions on parhaillaan käynnissä. Esitykset ovat katsottavissa ilmaiseksi 48 tunnin ajan ja koko seminaarin voi myös ostaa itselleen myöhempää katselua varten. Mukana on todella kovia nimiä ja info varmasti sen mukaista. Voit kuunnella Sean Croxtonin teaserin aiheesta: 7 Things the Thyroid Docs Never Tell You ja tästä löydät Reed Davisin introvideon. Antoisaa seminaaria :) ... Jatka lukemista...
- « Previous Page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 21
- Next Page »