Esittely

Jaakko Savolahti

Mun nimi on Jaakko Savolahti tai tutummin Jaska. Koen ravinnon ja elämäntapojen vaikutukset terveyteen ja hyvinvointiin äärimmäisen kiinnostavana kokonaisuutena. Tässä blogissa kirjoitan ja jaan tietoa aiheista, joiden koen olevan tärkeitä hyvinvoinnin ja terveyden kannalta. Useimmat tekstit edustavat ns. paleo-suuntausta. Sitä voisi kuvata pyrkimyksenä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sopeuttamalla modernin elämän vaatimuksia kivikaudelta peräisin olevien geeniemme tarpeisiin. Koulutukseltani olen tekniikan lisensiaatti ja päivätöissäni toimin tuulivoima-alalla. Tavoitat mut osoitteesta helsinkipaleo@gmail.com.

Juha Rouvinen

Rouvinen on nimeni, paleo intohimoni. Tai oikeastaan se on olennainen osa mun kiireistä elämää, joka on jatkuvaa tasapainoilua duunin, perheen parissa vietetyn ajan ja luonnollisen treenailun kesken. Jaan blogissa omia kokemuksia siitä, miten paleon saa istumaan (perhe)arkeen ja mitä hyötyä siitä omasta ja lähipiirin näkökulmasta on ollut. Lisäksi mä jaan mielenkiintoisina pitämiäni linkkejä ja vinkkejä paleon ja treenailun maailmasta yleisemminkin. Päivisin mä kuvittelen parantavani maailmaa suunnittelemalla palveluita ja konsepteja.