• Facebook
  • RSS
  • Twitter

Helsinki Paleo

Tuorein näkökulma terveyteen

  • Etusivu
  • Blogi
  • Esittely
  • Palvelut
  • Aloita tästä
  • Podcast
  • Suositukset ja linkit

Artikkelit

Lepoleiri Lohjansaaressa 1.-3.7.2016

 

IMG_1444

Vuoden 2015 keväällä esitti yksi asiakkaistani toiveen Lepoleiristä, joka olisi ”vähän kuten luonnollisen liikkumisen leiri, mutta ilman liikkumisosuutta”. Liikkumisen tilalle toivottiin rentoja ja eheyttäviä tekemisiä hyvässä seurassa luonnon keskellä. Innostuin ajatuksesta, värväsin luonto-oppaaksi luontotietoutta pursuavan isäni Pekan ja mainitsin leiristä ainoastaan Pikku Hiljaa Paleoon -valmennuksen käyneiden Facebook-ryhmässä, koska sieltä idea koko leiristä oli tullut. Ehdotin leirin sisällöksi seuraavia asioita:

  • mindfulness-harjoitukset
  • hyvää yhdessä tehtyä ruokaa hyvässä seurassa
  • luonnossa kävely isäni Pekan johdolla lintuja, perhosia ja villiyrttejä katsellen
  • kesästä nauttiminen
  • saunominen ja järvessä uiminen
  • soutelu järvellä
  • omatoimiset kävelyt maalaismaisemassa
  • auringon ottaminen
  • lukeminen
  • päiväunet
  • kevyttä jumppaa halukkaille
  • keskustelut terveellisestä elämästä ja ravinnosta
  • leppoisa yhteisöllisyys

Leiri myytiin loppuun välittömästi siitä tiedotettuani! Ja palaute leiristä oli upeaa. Siksi järjestämme yhdessä Pekan kanssa leirin myös tulevana kesänä! HUOM!1.-3.7.2016 leiri on loppuunmyyty. Leirin hinta on 378 €. Nopean varaajan etu – 50 € voimassa 19.5. asti! Alehinta 328 €! Varaa heti oma paikkasi leirille sähköpostitse: jaakko@jaakkosavolahti.com

Alla arviot ja muutama lainaus osallistujilta.

Sain rahoilleni vastinetta 5/5

Leirin järjestelyt toimivat hyvin 5/5

Tilat soveltuivat tarkoitukseen hyvin 4.875 (yksi osallistuja olisi toivonut isomman pöydän, siksi yksi nelonen!)

Leirille osallistuminen oli hyvä kokemus 5/5

Suosittelisin leiriä ystävilleni 5/5 (Paitsi yksi osallistuja ei antanut numeroa, vaan totesi että ”En suosittele, haluan omia kokemuksen itselleni!”).

”Viikonloppu oli ihanan rentouttava kokemus rauhoittavassa ja lämminhenkisessä ympäristössä mukavien ihmisten kanssa. Ulkona olosta, yhdessä puuhastelusta, mindfulness-harjoituksista, hyvin syömisestä, saunomisesta ja nukkumisesta muodostui tasapainoinen kokonaisuus, jonka pystyi muokkaamaan itselle sopivaksi osallistumalla ohjelmaan oman olotilan mukaan.”

”Ikimuistoinen viikonloppu, ihan paras tapa aloittaa loma!”

”Kiitos leppoisasta leiristä, jonne oli ilo saapua! Kiitokset Pekalle luontotuntemuksesta ja leppoisasta jutustelusta!”

”Tila oli rentouttava, samoin kuin ympäristö. Mindfulness-opetus oli loistavaa, ruoka oli ihan mahtavaa ja niittykahvit ikimuistoinen tapahtuma. Upea kokemus, jota todellakin suosittelisin ystävilleni!”

”Kiitos, aivan ihana kokemus! Ja erityiskiitos Pekalle kiinnostavista tarinoista ja luontotiedosta!”

”Kokonaisuus oli onnistunut. ’Osallistua voi, mutta ei ole pakko’ – periaate toimi hyvin.”

”Pekan tarinat ja luontotietous oli parhautta!”

”Aamujumpat ja metsäretket olivat huippuja ja niittykahvit ihanaa!”

”Parasta oli päästä tekemään jotain täysin omasta arjesta poikkeavaa. Rentoutuminenkin tuli, vaikka olin etukäteen epäileväinen. Isossa osassa oli saada olla rauhassa metsässä ja kokea yhteys luontoon.”

Alla muutama kuva viime kesän leiriltä.

IMG_2807

Kahvituokio herkkuineen aurinkoisella niityllä.

IMG_2811

Päiväunillekin ehdittiin.

IMG_2802

Tarinankertoja elementissään metsäretkellä.

IMG_2793

Yhdessä valmistellut herkulliset lihapadat valmiina uuniin. Salaattia, kasviksia, marjoja ja hedelmiä oli tottakai myös tarjolla :)

IMG_2831

Luonto-opas pääsi leirin lopuksi fanilauman spontaanin ryhmähalin kohteeksi!

Varaa paikkasi kesän rentouttavimpaan viikonloppuun sähköpostitse: jaakko@jaakkosavolahti.com

  • Suosittele Facebookissa ja jaa Twitterissä!
  • facebook Recommend on Facebook
  • twitter Tweet about it


Leave a Comment

« Työstressi ja suolisto: esimerkki omasta elämästä
Luonnollisen liikkumisen leirit ja uusi Lepoleiri kesällä 2016 »

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Mikä on Helsinki Paleo?

Helsinki Paleo on Jaakko Savolahden sivusto, jossa käsitellään kokonaisvaltaisesti terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä aiheita, useimmiten paleoviitekehyksen kautta.

Flickr

  • A photo on Flickr
  • A photo on Flickr
  • A photo on Flickr
  • A photo on Flickr
  • A photo on Flickr
  • A photo on Flickr
Flickr Badges Widget

Uusimmat kommentit

  • Hippu: Maanantain menestystarina: Vältetty refluksileikkaus
  • Nelli: Maanantain menestystarina: Vältetty refluksileikkaus
  • Jaakko Savolahti: Maanantain menestystarina: Vältetty refluksileikkaus
  • Hippu: Maanantain menestystarina: Vältetty refluksileikkaus
  • Jaakko Savolahti: Autoimmuunisairaudet ja patofysiologiset mekanismit: hoito ravinnolla sekä stressinhallinnalla

Helsinki Paleo © 2025 · toteutus Webbituote