Helsinki Paleon Podcastin uusin jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä ja iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti.
Pääset lataamaan ja kuuntelemaan Podcastin tästä linkistä. Voit kuunnella jakson suoraan soundcloud.comista tai ladata sen “Download” nappulasta hiiren oikealla napilla klikkaamalla ja valitsemalla “Tallenna kohde levylle…” tai “Save target as…” tms.
Huom! Kaikki podcast jaksot löytyvät Soundcloudista!
Tulevissa podcast-jaksoissa jatkamme kuuntelijoiden kysymyksiin vastaamista. Voit kirjoittaa omasi kommentteihin tai lähettää sen osoitteeseen helsinkipaleo@gmail.com (laita kysymysviestin otsikkoon isolla PODCAST ja sen perään oman kysymyksesi aihe). Podcast-jaksot ilmestyvät aina kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona. Lähetä siis oma kysymyksesi osoitteeseen helsinkipaleo@gmail.com!
Jos pidät podcastistä ja haluat auttaa sen leviämistä porukan tietoisuuteen, käy ihmeessä lisäämässä arvio iTunesiin!
Tracklist:
[0.00] Alkuläpänderi ja Kesä tuli! Tulevat tapahtumat: Quantified Self & Biohacking meetup 10.6., Jaskan luonnollisen liikkumisen leirit, syksyn paleo-seminaari. Prismassa paleo-insertti.
[11.50] Ruokavalio ja urheiluvammasta toipuminen. Integraalinen analyysi urheiluvamman merkityksestä ja toipumisen ”biohackaaminen”.
[26.15] Ollin ja Jaskan liikuntamäärät sekä treenailut.
[41.08] Suolahapon käyttö ruuansulatuksen tukena. Tutkimustieto ja käyttöohjeistukset sekä labratestit mahalaukun happotasapainon selvittämiseen.
[54.39] Magnesium ja sinkki.
[56.36] Pähkinät ja rasvahappoprofiilit
Linkit:
Dave Aspreyn aka bulletproof executiven podcast jakso 33, Injury Prevention and Wellness
Hypochlorhydria: A Factor in Nutrition
Hypochlorhydric stomach: a risk condition for calcium malabsorption and osteoporosis?
http://thepaleodiet.com/nut-fatty-acid-composition/
- Suosittele Facebookissa ja jaa Twitterissä!
Recommend on Facebook- Tweet about it
Vastaa