Helsinki Paleon Podcastin uusin jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä ja iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti.
Pääset lataamaan ja kuuntelemaan Podcastin tästä linkistä. Voit kuunnella jakson suoraan soundcloud.comista tai ladata sen “Download” nappulasta hiiren oikealla napilla klikkaamalla ja valitsemalla “Tallenna kohde levylle…” tai “Save target as…” tms.
Huom! Kaikki podcast jaksot löytyvät Soundcloudista!
Tulevissa podcast-jaksoissa jatkamme kuuntelijoiden kysymyksiin vastaamista. Voit kirjoittaa omasi kommentteihin tai lähettää sen osoitteeseen helsinkipaleo@gmail.com (laita kysymysviestin otsikkoon isolla PODCAST ja sen perään oman kysymyksesi aihe). Podcast-jaksot ilmestyvät aina kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona. Lähetä siis oma kysymyksesi osoitteeseen helsinkipaleo@gmail.com!
Jos pidät podcastistä ja haluat auttaa sen leviämistä porukan tietoisuuteen, käy ihmeessä lisäämässä arvio iTunesiin!
Tracklist:
[0.00] Helsinki Paleo Podcast 1V! Juhlafanfaarit :) Kuulumiset, tulevat luennot ja artikkelit, Jaskan luonnollisen liikkumisen päivä, iTunes-haxorointituki. Spesiaalijakso tulossa!
[13.52] Epilepsia ja haavainen paksusuolentulehdus. Hoito paleo-ruokavaliolla sekä ravintolisät. Suoliston mikrobiologinen tutkimus.
[25.22] Kustannustehokas paleo-syöminen. Vinkit ja perspektiivi hinta/laatu-suhteeseen.
[36.44] Lisämunuaisen uupuminen ja rT3-ongelma. Hoito ravinnolla, stressinhallinnalla sekä ravintolisillä. Integraalinen analyysi uupumisen hoitokeinoista. Jaskan oma toipumistarina lisämunuaisen uupumisesta.
[55.53] Testosteroniarvot. Stressin yhteys testosteroniin. 30-vuotiaan miehen case ja neuvot ravinnon, lisäravinteiden sekä muiden elämäntyylitekijöiden osalta. Hormone jargon warning!
Linkit:
Efficacy of the ketogenic diet as a treatment option for epilepsy: meta-analysis.
Ketogenic diet for treatment of epilepsy
- Suosittele Facebookissa ja jaa Twitterissä!
Recommend on Facebook- Tweet about it
Onko teillä linkkejä podcastissa mainittuihin Rest Assured stressinhallintaharjoituksiin? Niitä olisin kiinnostunut kokeilemaan duunissa.
Lisäksi pakko laittaa kiitokset loistavasta podcastista ja sivuista (sinun ja Ollin). On hienoa, että kiireiset jäbät jaksaa kuukausittain veivata tunnin tiukan infosetin kasaan ja jatkuvasti päivitellä infoja blogeihin.
Moikka Antti,
Tästä löytyy Rest Assured: http://www.soundersleep.com/start.php
Kiitos tosi nastasta kommentista! Positiivinen palaute ja se että väki saa jutuista jeesiä omaan hyvinvointiin ovat tosi isoja kannustimia tehdä näitä juttuja :)