Helsinki Paleo Podcastin ensimmäinen jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä sekä iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti. Tässä ensimmäisessä jaksossa käymme läpi paleoruokavalion perusteet, keskustelemme hieman mitä paleoelämäntapaan ruokavalion lisäksi kuuluu, mitkä syyt ovat länsimaisten elämäntapasairausten taustalla ja miten niihin voidaan vaikuttaa paleolla.
Pääset lataamaan ja kuuntelemaan Podcastin tästä linkistä. Voit kuunnella jakson suoraan soundcloud.comista tai ladata sen ”Download” nappulasta hiiren oikealla napilla klikkaamalla ja valitsemalla ”Tallenna kohde levylle…” tai ”Save target as..” tms.
Podcastissa mainitut tukimukset löydät tästä ja tästä.
Seuraavissa podcast-jaksoissa pääpaino on Helsinki Paleon lukijoiden ja podcastin kuuntelijoiden kysymyksiin vastaamisessa. Niitä voi laittaa alle kommentteihin tai lähettää helsinkipaleo@gmail.com osoitteeseen (laita kysymysviestin otsikkoon isolla PODCAST ja sen perään oman kysymyksesi aihe). Podcast-jaksot ilmestyvät aina kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona.
Otamme todella mielellämme palautetta vastaan! Kirjoita palautteesi kommentteihin tai sähköpostitse helsinkipaleo@gmail.com
EDIT: Tässä ”Tracklist” podcastin kuuntelua helpottamaan:
[0.00] Alkutervehdys ja podcastin esittely
[11.23] Paleo ruokavaliona
[34.43] Mitä ”paleosuuntausta” me edustamme / evoluutiobiologia
[46.14] Paleo elämäntapana
[53.25] Länsimaiset taudit: mihin niistä paleolla voi vaikuttaa ja miksi
[70.34] Loppuyhteenveto ja infoa tulevasta
- Suosittele Facebookissa ja jaa Twitterissä!
Recommend on Facebook- Tweet about it
Kiva juttu kun aloitte tekemään podcasteja. Näitä juttuja on kiva kuunnellakin, mutta eipä taida melkein kukaan Suomessa vielä olla tällä audiolinjalla teidän ohella…
Mietinpäs muuten jos saattaisitte vaikka löytää jotakin kiinnostavaa minunkin blogistani. http://valtsuhealth.blogspot.com/ Artikkeleita on aika monista paleoaihepiiriin liittyvistä jutuista, uusimpana aiheena vuorokausirytmi, joka on meillä länsimaisilla ihmisillä usein vähän huonosti kunnossa. Minulla on myös Linkkejä -niminen artikkeli josta löytyy linkkiä monenlaisiin kiinnostaviin blogeihin joita itse tykkään seurata.
Mihin ovat kadonneet podcastit 1-23 ?
Kiitos huomiosta Jere, selvittelen asiaa!
EDIT: Nyt podcastit jälleen SoundCloudissa kuunneltavissa! Pro-tilin automaattinen maksu oli loppunut ja siksi vain kaksi podcastia oli näkyvissä.