Luennolla saat uusimmat tiedot urheilijan ravitsemuksesta ja opit miten oikean ravinnon avulla voit parantaa suorituskykyäsi, nopeuttaa palautumistasi ja tehostaa vastastuskykyäsi. Luento sisältää myös katsauksen muihin suorituskyvyn, palautumisen ja vastustuskyvyn kannalta oleellisiin asioihin, kuten uneen ja lepoon.
Luennolla käsitellään kattavasti paleoruokavaliota, terveyden kannalta tärkeitä asioita ja hyvinvointia tukevia elämäntapoja. Luento soveltuu siten hyvin kaikille, riippumatta urheilullisesta aktiivisuudesta.
Ilmoittautumaan pääset tästä linkistä. CrossFit Central Helsinki Sijaitsee Helsingin Jätkäsaaressa, uuden Verkkokauppa.comin takana. Katso tästä sijainti ja ohjeet perille löytämisen helpottamiseksi.
Tervetuloa!
- Suosittele Facebookissa ja jaa Twitterissä!
Recommend on Facebook- Tweet about it
Vastaa