Aloitamme lääkäri Olli Sovijärven kanssa kerran kuukaudessa ilmestyvän podcastin*. Podcastissä vastaamme Helsinki Paleo -sivuston lukijoiden kysymyksiin paleosta, ruokavaliosta, elintavoista ja terveydestä.
Lähettäkää kysymykset sähköpostilla osoitteeseen helsinkipaleo@gmail.com. Kirjoittakaa viestin otsikkoon isoilla kirjaimilla PODCAST ja sen jälkeen kysymyksenne otsikko, eli tyyliin ”PODCAST: Sairastan keliakiaa, olisiko minun hyvä välttää gluteenia?”. Nokkelilla, hauskoilla tai muuten hyvillä otsikoilla voi nostaa mahdollisuuksiaan saada kysymyksensä vastatuksi! Samoin kekseliäästä nimimerkistä saa lisää pisteitä. Toki voitte esittää kysymykset omalla nimellänne. Kysymyksiä voi laittaa myös blogin kommentteihin tai saatamme käyttää podcastiä blogikommentteihin vastaamiseen. Jos kysymys koskee teitä itseänne, liittäkää kysymykseen oleelliset taustatiedot itsestänne, elämäntavoistanne, ruokavaliostanne yms., jotta voimme ottaa ne huomioon vastauksessa.
Podcast julkaistaan aina kuun ensimmäisenä keskiviikkona täällä Helsinki Paleon sivuilla. Jakso numero yksi tulee ulos kuukauden päästä joulukuun 7. päivä. Nauhoitamme homman joitain päiviä ennen julkaisua, eli muistakaa laittaa kysymykset ajoissa.
Nyt sinulla on tilaisuus kysyä mieltäsi painavat terveyteen ja hyvinvointiin liittyvät kysymykset oikealta asiantuntijalta ja ihan ilmaiseksi! Samalla saatat tosin joutua kuuntelemaan myös mun muminaa ja huonoja läppiä… Mutta silläkin riskillä, kannattaa laittaa kysymyksiä tulemaan osoitteeseen helsinkipaleo@gmail.com!
* Podcast on audionauhoite, jonka voitte kuunnella suoraan täältä sivuilta tai ladata koneellenne ja kuunnella jollain .mp3-tiedostojen kuunteluun tarkoitetulla ohjelmalla (Winamp, iTunes…) tai laitteella (mp3 soitin, kännykkä…).
Laura says
Mahtava idea nää podcastit, kiitos jo etukäteen! Ehdottaisin tässä sellaista yleistä asiaa, että voisiko ensimmäinen podcast keskittyä kertomaan tiiviin infopaketin ”paleoterveydestä” yleensä – paleo essentials, jos ymmärrätte. Kun tutustuin Robb Wolfin podcasteihin, olin pettynyt, kun tällaista perustietoa ei ollut alussa tarjolla. Olisi niin kätevää, kun voisi tutustuttaa ihmiset tähän viitekehykseen podcastin tapaisella helpolla ja kätevällä tavalla. ”Mikä ihmeen paleo?” ”Kuuntele tämä, niin tiedät!” Toimii aika paljon paremmin kuin ”Mikä paleo?” ”No etsi jostain joku enkunkielinen kirja ja lue se kannesta kanteen!”
Antti Merilehto says
Lauran idea avausjaksoon on loistava.
Avaatteko jatkossa maitotuotteiden ja erityisesti ’kaupan maidon’ paholaisluonnetta. Sokerin osalta koen ymmärtäväni jo melko hyvin miksi ne on syytä jättää pois.
Selkokielinen insuliiniresistanssin avaaminen pyydetty.
Ja hieno homma että laitatte podcastin pystyyn!
Jaakko Savolahti says
Kiitos kommenteista Laura ja Antti!
Hyvä juttu, että potentiaalisilla kuuntelijoilla oli samat ajatukset kuin meillä Ollin kanssa, eli ensimmäisessä jaksossa tiedossa ”paleon perusteet”-paketti :)
Hyviä kysymyksiä Antti, noihin otetaan varmasti kantaa jatkossa.
Pistäkää kuitenkin vielä kysymyksiä tulemaan, koitetaan ehtiä ottamaan muutama jo ensimmäisessä jaksossa.
Laura says
Hienoa, että olitte ajatelleetkin tehdä avausjaksosta tuollaisen!
Mulla ei ole mitään käteviä yksittäisiä kysymyksiä, mutta yleisesti toivoisin myös selvitystä siihen, mitä haittaa maitotuotteista voi olla, ja samoin kiinnostaisi kuulla selvitys palkokasvien haitallisuudesta. Aika isoja aiheita siis, mutta jos kustakin aiheesta saisi perusteellisen, suomenkielisen selvityksen, se auttaisi varmasti monia paleoon tutustuvia suomalaisia!